극대화하다 여드름 예방 아이디어로 외모의 질 향상
여드름은 보통 십대들과 관련이 있지만, 많은 어른들도 이 난처한 문제로 고통 받고 있다.
이 기사는 당신의 여드름 문제의 근원이 무엇인지에 대한 귀중한 정보와 그것을 치료하는 방법을 가르쳐 줄 조언들을 제공한다.
원인을 정확히 파악해 정확하게 치료하면 여드름을 줄일 수 있다.
따지고 싶은 유혹에 저항하고 지트를 터뜨려라.
대신 약용 크림으로 치료해라.
여드름을 골랐을 때, 당신은 감염과 흉터 발생의 더 큰 위험을 초래한다.
흉터나 변색도 생길 수 있다.
여드름을 따고 싶은 유혹에 저항함으로써 여드름의 해로운 영향으로부터 피부를 보호하라.
만약 당신이 그 박테리아가 퍼질 수 있는 지점을 고르면, 더 많은 잡티를 유발할 수 있다.
같은 여드름의 흠을 잡아채는 것은 흉터를 유발할 수 있으며, 여드름이 맑아진 후에도 흉터가 오래 남을 것이다.
더러운 베개 위에서 자면 여드름이 나기 쉽다.
이해가 되네요.
매일 밤 얼마나 많이 뒤척였는지 생각해봐.
베갯잇을 정기적으로 갈아 빨아서 깨끗하게 유지할 수 있다.
여드름을 줄이기 위해 유제품과 육류 제품을 적게 먹어라.
이는 육류나 유제품이 피부에 악영향을 줄 수 있는 호르몬을 자주 함유하고 있기 때문에 도움이 된다.
너무 덥거나 너무 추우면 여드름의 원인이 될 수 있다.
과열되면 땀이 나기 시작할지도 모른다.
땀을 너무 많이 흘리면 모공이 막힐 수 있다.
이것은 여드름을 유발할 수 있다.
날씨가 추우면 피부가 건조해질 수도 있다.
이것들 중 어느 것도 바람직하지 않다.
피부 트러블을 피하려면 침대 라이넨을 자주 갈아 끼워야 한다.
과도한 기름은 당신이 자는 동안 베개 케이스와 시트에 들어갈 수 있다.
당신이 이 라인 위에서 다시 잠을 자면, 그것들은 당신의 피부 속으로 되돌아갈 것이다.
피드백 루프를 방지하기 위해 린넨을 자주 세탁하십시오.
마늘은 훌륭한 항산화제로 사용될 수 있는데 여드름에 도움이 될 것이다.
마늘은 당신의 체내에서 독소를 제거하는데 효과가 있고 새로운 피부의 더 효율적인 성장을 가능하게 한다.
여러분이 가장 좋아하는 모든 조리법에 마늘을 첨가하거나, 이 피부 친화적인 음식의 모든 이점을 얻기 위해 마늘 보충제를 복용하라.
여드름 환자들은 아연이 피하 활성산소를 제거하는데 효과가 있기 때문에 아연으로부터 큰 혜택을 볼 수 있다.
낭포성 여드름은 아연 보충제로 치료할 수 있다.
매일 한 번씩 보충제를 복용하고 국소적으로보다는 내적으로 여드름을 치료할 수 있다.
스트레스는 여드름에 상당한 영향을 줄 수 있다.
휴식 시간은 매우 중요하므로 항상 예정된 시간이 있는지 확인하십시오.
당신이 즐기는 활동을 할 때 당신은 적극적으로 스트레스를 줄이고 호르몬의 균형을 맞추게 될 것인데, 이것은 대개 여드름의 원인이다.
담배를 피우고 커피를 마시는 것도 여드름을 악화시킬 수 있다.
기사에 언급된 바와 같이 여드름은 일생 동안 아무 때나 사람에게 영향을 미칠 수 있다.
여드름으로 고생하는 어른들이 많다.
이 기사의 팁을 사용함으로써 여드름을 더 잘 이해하고 여드름을 고치기 위한 치료법과 스킨케어 루틴을 찾을 수 있을 것이다.
